三ヶ根での捻挫の回復が遅く、長時間のジョギングができない
しかた無く、あても無く、自転車で出かけようとペダルを踏んで２，３分、
そうそう、岡崎市のサイクリング大会のコースを走ってみようと
東に方向を転換、
一応、三河湖まで往復したが、コースが間違っていた
途中で気がついたが下り坂で気持ちよく走った後だったのでバックは止めた
往復休憩込み ５時間２０分 距離約９０ｋｍ
＜走ったコース GPS軌跡＞
＜サイクリング大会のコース＞
スタートになっている、おかざき世界子ども美術博物館近くのコンビニで
朝食のおにぎり買って時刻記録の撮影 ７時29分
登りの勾配はそれほどでないけど？キツクテ一部歩き
晴れ間も増えて帰りは降坂が多く気持ちよく転がった、スピード違反！
コンビには１１時３７分着 自宅には１２時１５分とうちゃこ
