６月１５日 三ヶ根山までポタ

先週ネタからもう一度ポタ復習

１５日、梅雨時とは思えない澄んだすんばらしい青い空

サッカー日本の初戦勝利を予測するような青い空・・・・？

５時半起床　６時出発で三ヶ根山までポタ

ポタリングの制限速度20km/h？以下をキープ

坂道はしっかり大地に足をおいて登坂

三河湾、遠くはかすんで見えないが・・・

アジサイが陽を浴びて気持ちよさそう

坂は大地を踏み、平地はペダルを踏み

スカイラインに入らず山頂目指したが・・・・　

ここを自転車を担いで通過する時に軽い捻挫に！！

帰路途中に　道の駅「筆書柿の里」によってSさんにご挨拶

こんなに気持ちのよい空、休日にもう帰還でいいのか・・・でもサッカーが・・・足が・・・

９時半には帰宅

 

今日は休日、２１日、捻挫の影響もあって、ジョギングをやめた

しかたなく６時過ぎ、自転車で矢作川周辺をぶらぶら

なかなか

自転車で一時間ほど走って、汗もでず、シャワーを浴びることなく

おなかも減らず

でも簡単な朝食を作っていただきました　

ごちそうさま　８時